Todas las personas hemos sentido tristeza o melancolía en algún momento de nuestras vidas, puesto que ambas son emociones al igual que lo son la felicidad, el miedo o el placer. No obstante, en ocasiones, pensamos que la tristeza y la melancolía son emociones que no deberían aparecer en nuestras vidas, no obstante estas emociones […]
Autor: Marta Frau
La ansiedad
La ansiedad es un mecanismo natural, el cual a bajos niveles no es patológico ya que nos permite ponernos en alerta ante la presencia de sucesos que pueden ponernos en peligro. Por ello, la presencia de ciertos niveles de ansiedad proporciona un componente adecuado para ayudarnos a mantener la concentración y para afrontar los retos […]