psicologos en Palma de Mallorca

Tratamiento para superar la timidez

Marta Frau, psicologa Palma, lleva a cabo tratamiento cognitivo conductual destinado a superar la timidez extrema


La timidez, para psicologa Palma, se puede definir o catalogar como un rasgo de personalidad, pero sin duda, nuestro entorno acaba por definir dicho rasgo.


Desde psicologos Palma somos consciente de que todos, en algún momento hemos sufrido timidez en ciertas ocasiones o ante ciertas circunstancias o hemos conocido a alguien que ha mostrado esa reacción. Dicha reacción no siempre ocurre y no suele repetirse, el problema surge cuando la sensación de timidez es constante y no desaparece con el tiempo, ya que se convierte en un obstáculo en nuestro día a día e impide que nos relacionemos socialmente.


Es en ese momento cuando debemos “tomar cartas en el asunto” y preguntarnos si realmente merece la pena vivir con ese grado de timidez que paraliza y nos impide llevar a cabo cosas que realmente queremos y deseamos.


La manifestación de la timidez se caracteriza por: miedo, tensión, ansiedad, sudoración, balbuceo, bloqueo mental, parálisis física momentánea, sensación de querer desaparecer… estas sensaciones son las que perciben día a día las personas tímidas; sobre todo cuando se enfrentan a situaciones novedosas o a encuentros con desconocidos.


Los psicologos Palma sabemos que la timidez es un problema común, al que se enfrentan muchas personas, para las que en ocasiones el simple hecho de tener que preguntar algo en clase puede generar tensión o nerviosismo.


Afortunadamente, con el tratamiento adecuado, como el ofertado por psicologa Palma, unido a un compromiso personal por parte del paciente, se puede superar la timidez y emprender una vida sin dificultades.


Psicologos Palma de Mallorca
Máster Oficial en Psicología Clínica y Salud. Nº Colegiada: B-01892

Dirección

Avenida Jaime III 17, 2º piso. Despacho 26

Mail: martafrau.d@hotmail.com

Tel: 662308697

Horario

De Lunes a Viernes, horas conertadas. Cita previa


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